How to be more confident | how to build confident

  How to be more confident and how to build confident

தன்னம்பிக்கை என்றால் என்ன?

தன்னம்பிக்கை என்பது உங்கள் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனின் மீதான நம்பிக்கையின் பொதுவான உணர்வைக் குறிக்கலாம் அல்லது அது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குறிப்பிட்ட நிபுணத்துவத் துறையில் உங்களுக்கு அதிக தன்னம்பிக்கை இருக்கலாம் ஆனால் மற்ற பகுதிகளில் நம்பிக்கை குறைவாக இருக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான அளவிலான தன்னம்பிக்கையைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் மேலும் வெற்றிபெற உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, அதிக தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்கள் கல்வியில் அதிக சாதிக்க முனைகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.3

உங்கள் இலக்குகளைத் தொடர்வதற்கான உந்துதலில் தன்னம்பிக்கை ஒரு பங்கை வகிக்கிறது, விளையாட்டு வீரர்களின் தன்னம்பிக்கையின் உயர் மட்டங்களை அவர்களின் விருப்பமான விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்வதற்கான அதிகரித்த உந்துதலுடன் இணைக்கும் ஆய்வுகள். 4 உங்கள் நம்பிக்கையின் நிலை நீங்கள் மற்றவர்களிடம் உங்களை எப்படிக் காட்டுகிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கிறது.

அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பது எப்படி